穴位按摩手法，可以在你工作、學習過程中間休整時使用，避免過長時間保持一個姿勢，造成身體損傷。每天 更新一個吧：）
穴位按摩手法----1
1.按摩百會：
定位此穴道時要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發際正中點。）
用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。
功效：健腦寧神，益氣固脫。
主治疾病
百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。
經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
日常保健
按摩： 用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩５０圈，每日２－３次。堅持按摩，低血壓的現象就會逐漸消失
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